外练筋骨皮，唯有好身体，才能有充沛的内力。”
    卫央默不作声，歇息片刻便扎起了马步。
    “下蹲！”
    “抬头！”
    “收紧腰！”
    “保持！”
    宋长老口中喝叱，手中的柳条毫不留情打在卫央不正规的地方上。
    一柳条，衣服下就是一道伤痕。
    卫央一声不吭，先使劲扎稳了马步，但不过喘息之间，他就有支撑不住的感觉。
    身体的疲惫，棍子打出来的标准马步势。
    这都在无限挤压着他凭那点真气恢复的体力。
    但他不知道，他的表现早已让宋长老放下了扔垃圾一般毫不在意之心。
    “着实很厉害。”宋长老低声说道。
    老妇人喝一小口水，吃了些干粮，看一眼远远拼命坚持着的卫央，却有深深的忧虑，低声道：“我们都讲坚持不住了，何况他一个孩子。这几日，他的真气种子似将种下，一切都很顺利，但我总担心，督脉逆转的危害，会在种子发芽那一瞬间爆发。”
    “不如直接传那神功罢，若能成，那便精心培养，若不成，也省得付出心血，回头又不……不想杀了这小子。”宋长老提议。
    老妇人摇头：
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>