友跟着她一起练了拳术。
    当然了，就是知道了，也不会诧异的。
    这套拳术的动作，是比较简单的，就是在做这些动作的时候，会比较痛苦。
    这个不是一般人能够坚持的。
    当然，这拳术的减肥效果，那真的是杠杠的。
    陈小妍这才没有练多久，就能够感觉到自己亚健康的身体得到了很好的锻炼，就睡眠质量，就明显比以前好了不少，身体上的那些肥肉，也锻炼得有了肌肉。
    更别提节目组的人，人人都长胖了，就她没有长胖。
    也因此，陈小妍越发用心练习了，每日都不敢松懈。
    这练习久了，身体渐渐不疼痛了，反而一日不练，总觉得哪里不舒服似的。
    接下来的日子，陈小妍每日就跟着节目组吃好喝好，对于一个艺人来说，体重是经过严格控制的，日常，多半时候，陈小妍连大米饭都不能吃，也就吃点凉拌生菜什么的，至于红烧肉啥的，那更是看看就好。
    可是现在，每日想吃啥就吃啥，日子简直太美好了。
    最关键是，吃啥都不胖，不但不胖，她最近照镜子，还发现自己长美了，吃好喝好，不用熬夜拍戏，她又勤加锻炼身体，整个人的身体状态，实在不要太
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