则进行放松。加力时，要注意后背肌用力，手腕不需要用力。”
    万惜右手用食指,中指及无名指三指进行扣弦，食指置于箭尾上方,中指及无名指置于箭尾下方。
    “第四步是举弓，要注意此时右肘必须要略高于肩，推弓手和勾弦手形成对称力。”
    万惜身体保持正直状态，头转向靶面，右手勾弦，将弓拉起，左臂将弓撑起，以肩关节为轴，将弓推向靶面。
    “第五步是推弓，要注意推弓手的力量不能改变。如果推弓力点偏高，箭低。如果推弓力点偏低，箭高。如果力点偏左，会产生右箭。如果力点偏右，箭会偏左。”
    万惜用持弓手的虎口稍下位置，把弓撑开。
    作者有话要说：　　大概这一周入v 在存稿 入v有肥章 明天可能会改下第一章的楔子 不影响后续
    宁哥：考试完了，该去管管老婆了。感谢在2020-10-26 20:45:48~2020-10-27 20:52:20期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
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