后院有一处练功房，其中的设施设备，均是一流。在火车上呆了五天多，到了纽约之后，只是跟那四名马菲亚喽啰打了一架，而那一架，对罗猎来说几乎就算不上什么运动。睡得好，吃得更好，那罗猎身上的肌肉难免有些躁动，若是不运动一番，出上一身的热汗，便是浑身不自在。
    堂口的弟兄多数习惯在上午过来打打沙袋练练拳，因而在下午时分，练功房中稀稀拉拉却是没几个人。罗猎进到了练功房中，先是做了几组俯卧撑蹲起跳之类的热身，然后便抱着一个人形沙袋耍起了他自己独创的练功方法。
    早在金山国王搏击俱乐部中跟老宾尼练习搏击的时候，罗猎便发觉了一个问题，不管是西洋的拳击还是东方的唐手或是中华武术，都要讲究出拳的速度以及力量，可是，每当罗猎加强了出拳力量的时候，总会影响到他的飞刀准头。如此相悖的情况下，罗猎只能做出二选一的决定，对他来说，自然是要保持飞刀的准头而放弃出拳的力量。
    因而，罗猎在徒手搏击之时，总会因此而吃亏。
    师父老鬼传授给大师兄赵大新的徒手搏斗功夫是擒拿手，在一对一的搏击中，擒拿手确实是犀利，但在一对多的情况下，擒拿手便显得有些繁琐有些迟钝。即便是一对一，当对方拥有着
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