第393章:认知性疗法
?”秦逸饶有兴趣的笑道,“真让老师有点害羞呢。”
胡沛涵只是勉强挤出一丝微笑,似乎想配合秦逸这个玩笑,见状秦逸连忙带着她来到了图书馆这边。这会儿已经放学了,图书馆这边没有其他人。
“好了,用一个你最舒适的姿势坐下吧。”秦逸让胡沛涵在沙发上坐下,“好了吗?”
胡沛涵点了点头,随即秦逸继续道:“那么,接下来呢,你仔细听老师说的,然后在自己脑海中想象老师描述的画面,ok?”
胡沛涵又点了点头,秦逸于是清了清嗓子,柔声道:“那么,你想象一下,自己现在躺在沙滩上,你有去过海边吗?细腻的砂子贴在你的皮肤上,那种触感就像柔顺的丝绸一般,温和而又温暖。这会儿正是夕阳西下的时候,气温没有白天那么燥热……”
随着秦逸的描述,胡沛涵整个人变得昏昏欲睡起来。
“没事的,闭上眼睛好好休息一会儿吧,这是你一个人的沙滩,没有人会打扰你的,你可以一直在这个沙滩上待到明天早上……”秦逸最后在胡沛涵耳边小声道。
随即,秦逸在胡沛涵面前挥了挥手,但是对方毫无反应,似乎已经睡着了。
“那么,沛涵,中考前你是不是发生了什么?和谁吵架
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