档户外真人秀, 类似户外通关竞技，但又没那么高标准, 整体还是以娱乐性为主, 每一期会有一个主题, 比如音乐、美食、恐怖、冒险、cospy等等。
    常驻MC一共有六个人, 有演员有主持人也有女团出身的爱豆, 四男两女。他们在成为《Hi Fight》的常驻MC之前在韩国的人气就已经很高了，这么多年过去凭借《Hi Fight》更上一步, 国民度非常高。
    赵虞之前没怎么看过韩综，趁着休息这一天，在宿舍跟林之南一起恶补《Hi Fight》的往期节目，提前了解他们的套路和风格。
    韩国艺人上综艺非常豁得出去，完全没有偶像包袱, 哪怕丑相百出, 只要有娱乐性能给观众带来笑点和看点，他们都愿意尝试。
    林之南恐高，看到他们有一期主题是蹦极, 脸色都白了，哭唧唧说：“万一我们去的这一期也有这种环节怎么办？我肯定会死的！”
    赵虞撸撸她呆毛：“如果有我帮你跳就好了。”
    林之南问：“你不怕啊？”
    赵虞看上去还有点兴奋：“这有什么好怕的？很刺激啊！”
    林之南：“那你怕什么啊？”
    赵虞想了想：“我好像没什么怕的
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