179 怕他发胖
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对于菜谱的制定,叶映雪是根据周嘉言的情况来定的,毕竟她是周嘉言出钱请的。
周嘉言现在双腿不能动,基本上每日都是坐在轮椅上,除了与病毒抵抗需要消耗掉身体的一部分能量以外,他的运动是很少的。
周嘉言可是武将,可想而知,他之前的训练量有多大,他要在轮椅上坐好几个月,双腿肌肉萎缩自不必说,他身上的那些肌肉也会渐渐退化。
运动员退役之后无法保持运动量然后发胖的例子数不胜数,因此叶映雪要保证,不让周嘉言胖太多,这样他以后恢复起来会容易一些。
而且叶映雪决不允许自己当男神的人发胖,其他的都能忍,只有胖是不行的!
不过中午叶映雪已经定好了一道菜,那就是糖醋排骨,算是稍稍满足一下比较嗜甜的周南珉的一点小心愿吧。
糖醋排骨,白灼虾,蒜蓉空心菜,最后一道是汤。
叶映雪让赵婆子帮忙杀了鸡,把鸡的鸡胸肉和鸡腿取了下来,剩下的部分放到砂锅里熬汤,鸡腿单独放在一旁,打算晚上用。
前面三道菜出锅之后,已经被叶映雪剁成鸡茸的鸡胸肉已经调好味,锅里的水煮开,鸡肉丸子从虎口处挤出来一个个的下锅,最后丢入一把小青菜
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