界，就能初步凝聚真元种子，化内息为真气。
    孟化羽不会急功近利，况且他这副身体还未长开，骨骼未发育完全，此时并非炼骨的好时机。前来挑选炼骨拳法，只是提前准备：“云阳派书藏不少，但没有真正高深的炼骨拳法。这一本本大多只能锻炼一百多块骨头，除非多挑选几门，同时修炼，弥补不足。”
    《大力青牛拳》就是高深的炼皮拳法，孟化羽通过这门拳法练至大圆满。尝到了境界大圆满的甜头后，孟化羽当然想修成锻骨大圆满，但这里的锻骨拳法过于浅显。想要大圆满，必须几门拳法齐头并进，但这样一来，事倍功半，而且还未必能修炼到锻骨大圆满。
    “到底还是底蕴不足，云阳派的极限所在，如果是一十四上宗就没有这种忧虑了。”
    最后，孟化羽挑选了一门《白骨观》，取了一门佛家经典作为参照，先行熟悉：“他山之石可以攻玉，佛门把凡尘视作苦海，肉身则是渡海之筏。苦海无涯，肉身作舟，这焙炼法门果然有可取之处。”
    《白骨观》并非一门拳法，而是锻骨总纲一样的经文，教人观想摸骨，十分神异。孟化羽闭上双眼，粗浅一试，按照上面的经文，自观身作白骨人，澄心一处，极使分明。再睁开眼，看自己全身，竟看不到
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