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    吸收天地灵气为己用才是硬道理，不然她永远都只能靠嗑丹药修炼。
    姜黎儿从来没修炼过，她的修为全靠灵丹妙药催成，丹药中所含的灵力本身就经过淬炼，一入口便汇入经脉，根本不需要额外费力去吸纳。
    她也从没有想过要去滋养浇灌自己的灵根，此时丹田里的灵根只有朦胧的一个虚影，看不分明。
    连如何吐息吸纳天地灵气她都不会。
    姜黎黎空拿着一个经验号，技能什么的，还得自己从头学。
    她脱下鞋袜，盘腿坐于塌上，仔细照着书里的描述和图示，单手掐诀，闭眼吐息。
    初阶修炼者，只能从口鼻吐纳灵息，这天地灵气虚无缥缈，视之不见，听之不闻，搏之不得，想要感知它，只有建立起气感。
    如果连气感都没有，就更谈不上吸纳灵气了。
    姜黎黎现在就属于毫无气感。
    她必须得让自己沉寂下来，去寻找那玄之又玄的气感。
    她一连打坐好几天，感觉自己都要盘成罗圈腿了，还是没找到所谓的气感。
    如此几天，没有灵气吸纳入体，经脉里灵力耗尽，姜黎黎很快感觉到了灵根的枯竭，练气二层的修为隐隐有要下跌的趋势。
  
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