玩意儿？
    沙克，对，我说的就是你。
    看看你那肚子上的肥肉，你该不会以为现在的你还能胜任这支球队的首发中锋吧？
    还有特雷沃，就你这2成都不到的三分命中率
    你之前是如何在季前训练营上给我担保，你会在新赛季令所有人对你刮目相看的？
    好啊，今天输雄鹿20分，明天再输马赛克30分，接着再输马刺40分
    然后呢？
    等没人可输之后，好让全世界都来看我们的笑话？”
    更衣室里，在训话结束后，看着当时都惭愧地垂下脑袋的热火球员，虽然没有人生来喜欢被骂
    但是在朗多看来，最近大伙儿在场上的表现确实该骂。
    只是
    本以为一切会到此结束的朗多，哪里能想到
    更衣室里，在带着斯波尔斯特拉先后用冰桶爆头之后，莱利当即便宣布了接下来热火的训练计划。
    这是一份有多离谱的训练计划表？
    如果说，把训练量用数字来代替
    一般球队的训练量是50，热火之前是90
    那现在，在莱利的要求下，每一位热火球员都得在接下来接受超过150的训练量。
    
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