放军部队的必训科目之一，但丑话说在前面，这项训练同样也是训练伤发生最多，后果最严重的一项科目！”
    “初次练习倒功，心理有压力。看着迎面扑来的地面，会感到恐惧，这都是正常的，各班排长一定要注意，在训练时不要急于求成！现在各班带开，自行组织训练！”
    讲话完毕，王中队走到有些蒙圈的江腾这边。
    “你们班跟我来，我教你们！”
    新战士练倒功，最好的场地肯定是沙坑。可现在沙坑上明显位置就不够了，哪怕机动师的新兵去了支队训练场，可这近一百号人，也不是一个小小的沙坑能够承受的。
    眼瞅着沙坑已经没位置了，王中队只好让江腾带队，把战士们带到操场中间的草地上。
    这里的地面虽然会比沙坑硬很多，但对比水泥地
    草地已经可以将训练风险降低很多了。
    “江腾，出列！你小子学得快，我先教你，你学会以后，再教给战士们。”
    “是！”
    江腾应声出列，站到王中队身边。
    “咱们先学前倒啊，倒功其实动作上不难。在立正的基础上，等下自然向前倒下，同时双臂屈肘置于胸前，掌心向下，腿挺直，抬头收腹，倒地时，双手
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