独木桥，甚至高板都有些颤颤巍巍，好像恐高症一般。
    要么就是力量、体能问题，四百米障碍别说全程。跑个一半都受不了，肺部喘得跟台82年的拖拉机似的，这样肯定也不行。
    江腾有些看着这现状，脑仁有些隐隐作痛。
    这里面很多战士的问题，都不是一时半会能解决的。甚至他们根本就不是在某一个训练科目上的问题
    就好比四百米障碍，其实张震也好，其余班长也罢，他们的讲解没有问题。哪怕江腾来，其实也是大同小异。
    甚至来说，这种被玩烂了的科目。这些经验丰富的老班长教学水平比自己只高不低。
    那么想要让自己这个后进班变成能把前浪拍死在沙滩上的真·后进，江腾不得不针对每个人制定特殊的训练方式。
    “李腾，你现在先压压腿！杜鲁门，你和朱天意、耿仲明、毛大华一块先做50个仰卧起坐和30个俯卧撑，分别做四组，每组中间休息30秒！剩下的人，马喆你带他们跑四百米障碍！开始不追求速度，你们在自己害怕，感觉心理压力比较大的障碍上多呆一会，仔细感受，其实没那么可怕！”
    布置完任务，江腾转身离开。找到一直关注着这边的王中队
    就像孟指
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>