设置

关灯

第六章:身体的变化

食过程中产生的热流这一异样。
    只能暂时将力量的提升归咎于热流。
    “还要测试一下。”
    夏冬等到今日打工结束,下午四点时,夏冬直接前往了健身房,打算做一下检测。
    在健身教练的帮助下,夏冬分别做了深蹲,卧推和硬拉三种测试。
    无装备情况下,深蹲156公斤,卧推110公斤,硬拉159kg。
    按照夏冬一米八二的身高,八十二公斤的体重,这个标准为cssiii水平,属于力量举入门进阶标准。
    很多人要在健身基础上,进行训练差不多一年时间才可以做到这点。
    成绩对于夏冬来说有些匪夷所思,至少作为一个没有经过训练,保持基本生活作息的成年人,做到这点根本不可能。
    要知道作者第一次卧推二十公斤,也不过是奥杆的标准重量,大部分成年人撑个杆都颤颤巍巍。
    但夏冬却在没有训练的情况下达到这个成绩,这有些匪夷所思。
    除此之外,夏冬的身高体重也发生了变化,身高增加了一公分,体重增加了四公斤。
    夏冬又去做了引体向上,原本只能做两个,现在已经能做到十六个。
    而后夏冬又前往跑步
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>