馨感弥漫在屋子里。
    吃过晚饭，云瑞直接回到房间，关门熄灯开始修炼。修炼是一天也不能缓的，不然一点安全感都没有，再说长期形成的习惯也让他很难放下修炼的功课。
    云瑞打开窗户，让月光照进来，然后盘膝在床上，进行吐纳之术，他现在几乎没有真元，奇经八脉也没有打通，不但不能运行大周天，连小周天也运行不了，只能先进行吐纳练习，这样炼出一股真气出来，就可以打通主要经脉，打通主要筋脉，练气一重才算成功。
    虽然没有灵气，但是作为一个曾经的金丹真人，练习最基本的吐纳，还是极其轻松的事情，也是最容易完成的。不过一个时辰，云瑞就觉得丹田里的一丝真气越来越浓厚，身上已经隐隐有气息波动的痕迹了。
    又一个时辰，真气更加浓厚了，现在他虽然还不能用意念观察丹田里的状况，不过他肯定那里面已经是一片雾状，只要把这雾状的真气凝化成型，就可以冲击奇经八脉，进入练气一重。不过今天是不行了，他已经耗费了不少精力，不然就是欲速则不达，适得其反。
    云瑞长于一口气，张开眼睛，眸子在月光下湛然有神。云瑞一跃而起，他现在觉得真力流转，浑身充满了勃勃的力量。
    虽然这种力量太
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