的内气来运行小周天。
    一次“小周天”，便是在任督二脉运行内气一次，待得内气渐渐壮大后，便需要开始运行大周天。
    构成“大周天”运行路线的经脉，因功法而异，一般来说，越高级的内功，所行经的经脉越多，像穆川和穆湄修炼的《镜花水月功》，就经过了全部的奇经八脉和十二正经。
    内气运转周天，人体的精血和脏腑在得到了内气的滋养后，也会反哺内气，使内气进一步壮大，这个过程，叫做“炼精化气”。
    待得内气壮大到一定程度的时候，就需要将其全部纳入气海，再经由武火、文火的烹煮，将全部的内气凝炼成后天真气，即步入了三流。
    通过周天运转，后天真气会不断增强，可人身阻塞的经脉也会随着后天真气的壮大成为其制约。
    想要破开这个制约，第一步，是先打通任督二脉。
    一旦打通任督二脉，真气就如同是脱缰的野马，可以肆意地奔跑，外放、护体都不在话下。
    这个境界的武人，即步入了二流之境。
    二流境界的修炼，就是继续打通自身功法行经的经脉，直到全部打通后，就可以考虑将自身全部的后天真气，炼化为先天真气。
    一旦成功，即步入
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