，能坚持五分钟就不错了，没想到你已经坚持到了二十分钟。”
    “余，你的发力点不太对，你要学会调动全身的力量，去对抗手里双锤的力量。”
    “若是你只是用双臂的力量，你坚持不了多久的，所以，你还得使用全身的力量，将全身的力量调动起来，才可以坚持的更久。”
    马克在一旁指点着余生，余生也是思考起来，开始尝试调动全身的力量，只不过，要想调动全身的力量就必须找好发力点。
    找不到发力点，你根本调动不了。
    可发力点应该在什么地方？
    余生略作沉吟，暗暗地想到：“小说上，练武的人都讲究腰马合一，下边的力要想达到上边，就必须经过腰。”
    “上边的力要想达到下边，也必须经过腰。”
    也就是说，所有的力都要经过腰。
    想到这里，余生产生了一些明悟，开始调动自己身上的力量，来抵抗这双锤的力量，这才让余生的胳膊感觉稍微好上那么一点点。
    但因为一开始，所以余生感觉自己所能调动的力不多。
    毕竟他现在还没那么的熟悉。
    时间在一点点的流逝。
    坚持了半个小时候！
    余生感
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