，调整呼吸，随后按照书上的指定动作，摆动着身体，只可惜动作太难，看似简单，做起来却是犹如登天。
    单单是其中一个动作，姬纪便尝试了七八遍，但还是做不出正确的动作。
    “玛德，我还就不信了。”姬纪恨恨咬着牙，再次尝试。
    终于，在第五十次的时候，他做出了标准的动作，但只坚持三个呼吸，就全身酸痛的倒在木床上，在那种动作下呼吸异常的困难，让人感到气不够用。
    “太难了，这是修仙吗？我看是在折磨人吧。”姬纪有些苦恼，但为了修仙，他休息了片刻，咬牙再次尝试，一直到午夜，来来回回做了上百次，已经可以在动作下坚持十个呼吸，但书上所说的灵气他却是没有感应到一丝一毫。
    “不管了，先把精神养足了再说。”姬纪倒头就睡。
    第二天，日上三竿，姬纪缓慢的睁开双眼，昨晚修炼的疲惫荡然消失，快速清洗了一把，顿时感觉精神充沛。
    趁着大好时光，他慢悠悠的在杂物堂转悠起来，路过大堂时，一名衣着干净的青年走了进来，一脸嫌弃的看着四周。
    见到姬纪后，姿态顿时高傲起来，用俯瞰的眼神盯着姬纪，眼神中夹杂着轻蔑与不屑。
    “你是这里的当
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