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分卷阅读3

间,四班的教室很吵,学习氛围也不好,而且时隔这么多年回到学校,高中的很多知识都已经忘掉了。她需要铆足了一切努力从这些吵杂的声音中去学习,回家之后便开始刷题,慢慢的将忘掉的知识点找回来,刷到不会的做好笔记第二天去问老师。
    至于减肥,因为有了前一世的经验,她知道什么方法减肥更适合自己,而且十几岁的年纪新陈代谢更快,想来这一次效果会比上次好很多。
    少主食,多吃菜,晚饭就只吃菜,主食吃一点玉米或者红薯,其实最好的是燕麦荞麦意大利面这些,但是现在零花钱不多,而且父母也不会去买那种死鬼死鬼的粗粮,所以就只能用玉米和红薯。
    当然一定要配合运动,不然皮肤松弛会不好看,尤其是胸部,前一世就是因为太忙又有点懒没时间运动,减完肥之后胸部略下垂,她费了好大的劲,又是每天按摩又是瑜伽才改善了一点。
    放学回家之前她会去操场跑步,然后再做做引体向上,没有健身器材,但是也需要做一些简单的无氧,减肥需要无氧和有氧结合效果才好。
    这样经过两个多月的努力,高一期末考的时候她就只有122斤了,对于她现在的身高来说依然还是胖的。
    其实在这期间还发生过一件事
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