，选择跳
    的最棒的和最差的，接着进行指导，一些舞蹈的细节，踩点的准确性，动作的BLANCE等等的教学，让练习生们收获满满。就这样一节舞蹈课就在痛并快乐中度过。
    经过舞蹈课剧烈运动之后，在以为之后的声乐课可以不用剧烈运动了，在打开声乐课上课的训练室，惊呆了，教室内整齐的摆着五十五台的跑步机，不知道的还以为是运动健身课呢。
    就在练习生们惊讶的同时，苏酥和各位导师们进来了，苏酥照样把课程交给了主要负责的声乐老师，和着其他导师日常看戏，监督练习生们一边跑步一边唱着歌去了。在进行比拼过程中，现场状况百出，有坚持运动，但歌声可以说是魔音了，有坚持不下去的，有歌声好听但气喘吁吁的。
    就在接连不断的运动中，终于休息的练习生们也没空关注自己累不累，而是在吸收导师们教导的干货，作为一个好偶像，没有一个当主唱的心都不是一个好偶像。经过舞蹈课和声乐课的练习生们，学习到了许多，更加期待接下来的创作课了，创作课的主要负责老师都是一个个鼎鼎有名的制作人呢。
    作者有话要说：　　真是自己给自己挖了个大坑，这么大的场面，为难啊。接下来创作课，都是我喜欢的啊。
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