桌上放了淡黄色的粟米饭，烤得喷香的猪肉，切成了薄片的鱼肉，以及一碗煮好的豆羹。
    这便是上好的食材了。
    《战国策》曰：“民之所食，大抵豆饭藿羹。一岁不收，民不厌糟糠。”
    菽是大豆，此时的米是粟米，粟米是小米，也是糙米。这二种因为产量较高又能果腹，而成为这时候的主食。至于烹饪方式，此时也只有煮与烤两种，另外也有人吃会生鱼片和肉片的。
    林璇给林知非和秦氏行礼之后，才慢条斯理地吃了口饭。
    林璇心里叹了口气，她爱吃喷香软糯的大米饭，爱吃各种煎炸炒炖的美味，但现在也不能实现。
    虽然粟米可以代替，但到底口感粗糙，顿顿吃来吃去，也有些不习惯。
    可是在这个时期，这些已经算是极好的食物了。
    稻米饭在现在，还只是权贵专属，林家也会吃稻米饭，但日常还是吃粟米。至于百姓，收成好时吃的是把粟米煮烂的“糜”，收成不好便吃谷子外磨下的那层皮，也就是所谓的糟糠。
    此时的一粥一饭，当
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