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    仙神渐渐绝迹之后，凡人中一些粗通修真皮毛的武者开始崛起。原本，那些吐纳练气之术是为了求长生的修真之法。

    但在灵气降低，修真成为不可能实现的神话之后，这些功法渐渐变成了江湖豪侠们的内功绝学。内功也是一种利用灵气来修炼的法门，但已经远远比修真之道层次要低。

    即使是像王重阳那样的顶级高手，也达不到修真者中的金丹层次。这并不是说，王重阳之类的武者不够强，仅仅是因为灵气降低，大势如此。

    宋朝在金庸武侠的历史上，武学层次还算比较高的。等到后来元明清等等朝代，科技是渐渐的兴起，武学的渐渐式微。元末明初，张三丰、张无忌等人，应该是接近于南宋时期的天下五绝。

    但是，到了明朝中期，《笑傲江湖》时代，独孤九剑即使没有内力的情况下，也能吊打绝大部分高手。《葵花宝典》也仅仅是速度更快一点，就成为几乎是无解的神功。这都说明了，这个世界的武学已经越来越弱了。内力都连不到家，所以，被速度和招式完虐。

    至于到了清朝中后期，如《飞狐外传》、《白马啸西风》之类的世界，会内功的渐渐越来越少，仅是招式精湛，就被认为是好手。随便能练出一点内功
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