开始，一直到星星出来，这就是你的功课表。”
    爱莉丝看到冰稚邪呆过的那棵树干上被剥了块皮，和伊修森一起凑上前。
    伊修森念道：“早上六点，一小时的耐寒训练，对树干打拳、踢腿两小时，战斗练习三小时。下午一点，挨揍一个半小时，体能加实战训练四小时。晚上七点，找食物加实战两小时，看书两小时，冰水澡一小时，十二点睡觉。睡觉期间，不定时紧急训练。”
    伊修森看着就害怕：“这也太狠了吧，白天就一个半小时的时间吃饭休息吗？做了这么多训练，晚上就给六个小时睡，还要不定时紧急训练！这……”
    “这才是刚开始，先从简单的开始，太重了怕受不了。”冰稚邪看着爱莉丝。
    爱莉丝则看着那个昨晚做出的水池子：“你说的耐寒训练，就是在这里洗澡么？”
    “嗯。”冰稚邪道：“昨天夜里我已经布置好了，水温将会保持在0-2度，即不会凝结成冰，又刚才在结冰的程度。”
    伊修森看着雪白的水，上面还冒着白热气：“因为水的温度比空气中的要高，才会这样的吧，但即使如此，比人体温度还是低了许多，在这里面洗澡绝对够呛。”想着想着，不由打了个寒颤。
    还没反应过
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