颗服下，让你的气血恢复更加充足”
    “这本书你拿着，为师虽然没有修炼过武道，但也是五阶宗师，这本书不算武道绝世功法，不过你用到三阶，却没有任何的问题”
    确认了申凯眼下的进度之后，陈长水大手一挥，配发给了申凯一堆从来没见过的资源，并仔细叮嘱他，应该怎么使用。
    走之前告诉申凯，这个阶段是打基础的时候，宜慢不宜快，哪怕是百日换血的过程中，也不要有丝毫的松懈。
    申凯牢记陈长水的嘱咐，回到自己的房间后，发现张浮沉早已经等候着。
    随后他先让申凯服下一颗养血丹，缓慢运转陈长水书中所记载的，特殊搬运气血的功法。
    全身运行一圈后，申凯逐渐感到自己开始全身发热，仿佛一个滚烫的火炉一般，大量的汗水和杂质开始排除体外。
    紧接着张浮沉让申凯赶快躺倒灵玉床上，当他接触到灵玉床的瞬间，一种冰寒刺骨的气息吸入体内，原本燥热流动的气血，都仿佛要停止了一般。
    他知道这是灵玉床上的阵法，在发挥功效了，闭目按照书中的方法强行运转气血，让已经被冻住的气血爆发，再次缓慢的流动起来。
    刚开始的时候十分困难，气血很艰难的流动，但
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