来，她差点儿晕过去，不过靠着仅存的意志力，生生地忍住了。
    ——你的呼吸太乱了，不要跟着身体的疲惫而喘，要稳、平，找准节奏，按照我说的点和时间吐纳。
    柳玉宫心中猛烈跳动了几下，楚澶这是要教她扎马步呢？声音倒是一改之前无赖的风格，认真起来压低嗓音说话，低沉且清晰，还挺好听。
    ☆、习武不是人干事
    ——别看他处，闭上眼睛，专心一点，看不见可以练习你的平衡，于日后轻功也有帮助，换气，好，换气……
    柳玉宫按照楚澶说的，闭上眼睛之后只专注在对方给出的声音上，按照他说的节奏来呼吸，起先比较难熬，因为身体非常酸痛疲惫，不过到了后半段，身体便过了那个酸痛的阶段了，逐渐平缓，反而比起先前更自在一些。
    ——做的不错。
    楚澶夸奖她，并且也是发自内心的夸奖，试问一个肩不能扛手不能提的大小姐居然能忍着扎马步这么些时间还不喊苦累，的确很不错了。
    柳岸正和柳泉聊着天，说的是江湖上传言的一些八卦，其中包含了楚澶的事迹。
    毕竟曾连续三年
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