境》是双修功法。修炼的顺序也是先阴后阳，而后阴阳相合。只不过今朝尚未筑基，按法诀所述，只能修炼心法。
    偏这部法诀也磨人，诸多要求也便罢，总归程白和她爹爹不差这些灵草。只想要进阶，需得修为与心法齐头并进。倘若她已至炼气大圆满，而功法未到，便是想筑基也难。到筑基后，不单要改换秘方锻体养身，还需保持三方平衡，否则，进阶将遥遥无望。
    今朝还想查看下丹田，那火种被收服后，还不知如何了。只程白见她脸色发白，强势制止道：“才醒来便又不听话？屁股可是还想挨打？神识受伤非同小可，你若还是这般任性，我瞧着，你还是回灵泉池子养着去罢，也省得我见了心烦。”
    “我听话便是了。”不听话也不成呐，识海都开始隐隐作痛。也是到这会儿，今朝才发现，这次着实是她激进莽撞了，也难怪程白气得动手打她。br
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