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分卷阅读9

    >“是呀,生命在于折腾嘛。”
    “呵呵,丁毅,你可真逗。”千雪被丁毅逗得呵呵直笑。
    “你慢慢折腾吧,我先去跑啦。”千雪招呼丁毅一声后便沿着跑道跑了起来。
    今天依然一样。到第二圈时便有点微微气喘。
    “慕千雪,你以前没有进行过专业的跑步训练吧?”丁毅从后面追上来保持与千雪同步问道。
    “没有啊,怎么了,有什么不对吗?”千雪疑惑道。
    “怪不得呢。我看你呼吸方式不对,下脚也很重,你这样跑步消耗很大的,跑到第四圈时应该就没有力气跑了吧。”丁毅是个运动爱好者,一下子就看出千雪的问题所在。
    “你怎么知道的?我昨天跑步到第四圈时都快喘不上气了,第五圈都是硬着头皮走下来的。”丁毅一下就说出自己跑步的情况,千雪很是惊讶。
    “呵呵,这没有什么的。经常跑步的人都能看出来的。”丁毅微微一下,说道:“你跑步的时候注意一下呼吸的节奏,保持四步一呼吸的节奏;然后你不要低头,要目视前方,低头会伤到你的颈椎的。”
    “恩恩,然后呢,还要注意什么?”千雪一边听着丁毅的指导调整自己的姿势,一边问道。
    “还
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