高手的想法。
    但是强身健体不一定非要成为高手才行，拳法掌法和剑法他练了几十年，那套路熟的不行，唬人是一唬一个准。
    运动服配上运动鞋，楚君逸还加了一件长袖外套，原谅他在古代生活了几十年，骤然回到现代，真的不适应“衣衫不整”的短袖装。
    按楚君逸所想，早上晨跑锻炼加打拳，白天在做其他事，时间分配合理得当，经年累月下来肯定能练出一副好体格。
    但现实有些打脸，楚君逸刚跑了不到十分钟，就感觉脚下像是灌了水银一样的沉，他改跑为走，抹了一把脸上的汗，挂着满头的黑线想着：不过是躺了两个月，为毛身体会差这么多？
    这副身体就算体质再好，到底还是没经过训练，而楚君逸在古代可是调养修炼了几十年的人，猛然接手这具身体，还是没有掌握好训练的强度。
    所以说，凡事都要循序渐进，急不得，急不得呀。
    楚君逸跑跑走走了能有半个小时，这回是真的没力气了，瘫在小区的长椅上喘着气。
    这时，庄妈妈出门上班，刚好看到了坐在长倚上的楚君逸，诧异道：“君逸，你怎么在这儿？”
    楚君逸想要起身，但被庄妈妈给拦了，平复一下呼吸，道：“晨跑，累了，坐会儿。”
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