努力吧。起来练剑！”
    结束锻炼的时候，已经二更。
    汤昭每日不到五更起来锻炼，晚上又这么晚回去，长此以往肯定熬不住。
    司立玉传授他一门静卧休息的法门，可以更好地进入睡眠蓄养精神，是静功的一种，类似内功，又区别于内功，没有聚气养息的功效，以平心静气调节身心为主，算是外练的一个补充。汤昭学习静功极快，尤其是和他进入观想前的那种状态并行，更是事半功倍。
    于是汤昭修改了一下自己的计划。晚上先观想浴火诀，等到心力耗尽，转而修习静功，深入休眠，第二天早上精神又能恢复巅峰。
    如此就是个完美循环，当然计划肯定不会真的完美，只是一个月时间不出问题难度不大。
    第二日起来，汤昭只觉得神清气爽，精力充沛，昨日练功的疲乏一扫而空。想来除了静功之外，昨天吃的补药，洗的药浴都极有功效。
    就算是为了一个月之后的计划，汤昭的修炼也算得上“奢侈”了，如果算上观神法的话，寻常名门高弟、世家贵胄也难比。
    上午的功课还是拉伸，然后推石头。
    汤昭感觉轻松了很多，虽是石头还是岿然不动，但他能感觉到手上的力气是比昨日大了。他也没
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