需要增肌。
    饭后半个时辰，常宇走到院内，脱掉棉服大喝一声：“都出来！”
    春祥，蒋全等人闻声赶紧走出房间，在院内站立，他们这个舍监一共十四人，今天刚好没人当值，全都闲着。
    “练武不只能强身健体，乱世之中还能保命，从今晚起我带你们练，但丑话说在前边，练武要能吃苦，吃不了苦的趁早滚蛋，现在退出还来得及，中途喊着受不了的可别我不客气！”常宇站立院中一脸认真。
    没人吭声，互相看了看，也没人退出。
    但常宇忽然走向一人：“老哥您还是旁边瞧瞧热闹吧，您这把骨头一不小心给闪了回头可没人伺候您”他说的自然是胡峰。
    胡峰干笑着摇摇手退却一旁，诸人呵呵笑个不停。
    不出意外，常宇还是从军体拳教起，不过这次有了助教春祥在前头带着演练，他负责随时指正。
    此时还未到休息时候，也不会打扰其他舍监休息，十三人在院中一招一式配合和嘿哈气势倒也非凡，引得其他舍监的太监纷纷出来看热闹，有的还跟着比划着。
    “若有兴趣的可以过来一起练”常宇发出邀请，很快原本十三人的队伍一下壮大到三十人！
    假若有三百，有三千！给我
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