【食疗系统】中的食谱除了[拍黄瓜]和[凉拌三丝]之外其他的功效都非常的有针对性，而且见效快速，宁桐决定睡前再给林乔喝。
    [黑芝麻糊]的食材所需非常简单，黑芝麻、糯米粉和白砂糖，正好家里都有。
    晚上，林乔一个人呆在卧室看自己演的剧，宁桐在客厅都听见林乔一边看一边吐槽自己的演技的声音，这行为也真是让人哭笑不得。
    宁桐将一碗黑芝麻放进烤箱里，按照食谱说明，150度烘烤10分钟。
    然后取小锅将糯米粉小火炒熟至颜色变黄后起锅，再将烤熟的黑芝麻放进搅拌机里研磨成粉末。
    黑芝麻粉、糯米粉、白砂糖按照2:1:1的比例放入杯中，再倒入适量沸水。
    小钢勺在杯子里一搅，甜丝丝的香味便出来了。
    她端着杯子一推开房门，林乔便从床上蹦了下来。
    一边从她手里接过杯子一边小声嘀咕：“搞的这么神秘，都不让我看制作过程。”
    “秘方，随便让人看见还能叫秘方吗？”
    “哼，不就是碗黑芝麻糊吗？”林乔嘴上
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