三宝修炼比较合适，白天吸收天之三宝，余灵玉感觉浑身燥热难忍，还是晚上合适一些！
    就这样到第三天清晨，余灵玉突破了练气二层！境界太低没有神念，余灵玉不能内视，也不知道丹田有多大！还以为自己和《仙霞真经》上记载的一般修炼之人一样，只开辟了十里大小的丹田。不然怎么会短短三天就突破练气二层了呢？
    一边想着自己入道快，修炼也快，就是丹田根基太浅了！看来自己以后修炼遇到的瓶颈会比较多！
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