吃着饭，章明月又开始琢磨了，絮絮叨叨盯着龚江问。
    龚江表示会在后续几天利用上班的空闲时间陪她逛逛街，看看包，顺便看看有什么适合半岁小孩的生日礼物，章明月满意的端着空碗去厨房洗了。
    吃饱喝足卧在沙发上的文阳同情的看着龚江。
    找不到对象的男人可怜，有老婆的男人更可怜啊！
    柠檬把史如意列的体能训练计划表摊在桌上。
    文阳趁柠檬睡觉的时候，推开门进屋借着月光大致看了看，发现这个首席训练师还真是挺不错的，一二三周期都标得清清楚楚。
    除了力量训练，还有速度训练等等。
    当然，速度训练也是可以和力量训练结合在一起进行的。
    比如柠檬这小子，这会儿就打算给文阳来一个复合型训练。
    在宝贵的周六，可怜的龚江陪着老婆逛街挑礼物去了。
    柠檬慢悠悠骑着自行车，让文阳跟着他跑，说是要进行“轻量的训练”。
    结果文阳跟着跑了十几分钟，到了一个从来没见过的地方。
    跑十几分钟哎！
    轻量训练，我也是信了。
    文阳决定下次跟柠檬这个大忽悠出来前，要慎重考虑一下。
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