比如精神力的冥想，巫术的学习和需要进行的超凡实验等等。

    三年的时间，让伊莱发生了很大的变化。

    他的精神力已经达到6.0，身体素质则是在1.3。

    比起三年前，精神力增强了1.5，平均每年增强0.5，但事实上，三年前，那几个月平均每月增强0.05，一年应该是0.6，但实际是上只有0.5。

    不是伊莱不努力，只是单纯的随着精神力总量的提升，他的精神力增长速度在减少，否则他现在精神力应该在6.3左右。

    身体素质的提升和冥想没有任何关系，只是单纯这三年伊莱会进行一定的锻炼，身体素质自然会有所提升。

    “精神力的增长还是太慢了。”伊莱想着，虽然他不是很在意时间，但毕竟这是一个超凡世界，还是尽量要强大一些。

    关于精神力的提升，其实萨林笔记里还是记载了不少东西。

    主要有两种办法，一是冥想，这是正常途径，二就是通过魔药。

    冥想自然不用多说，魔药则指的是一些可以刺激精神力提升的药剂，萨林的笔记里就留下一个关于精神力药剂的配比方案。

    精神力药剂名字叫深蓝药剂，是学徒
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