哥，这肯定是病情更加严重了啊，可怜的小伙子，估计没有多少日子了还这么要强，看我给他的饭菜加量了都不好意思来我这吃了。”

    “那我明天干脆再给他多加一片肉吧，哦，我可真是个大善人。”

    不知道自己已经快要“死”的张烨，终于在几天的加强训练和艾尔的帮助下，即将完成圣体升华锻体法第一阶段。

    “接下来学完这最后一个动作后，你就可以进行第一阶段的最后一个步骤“元气洗礼”了，到时候记得脱掉全身衣服，当然，我会回避的。”

    艾尔严肃的说完，便开始将张烨掰成最后一个动作的正确姿势。

    “啊~~”张烨痛呼一声。

    让张烨保持了一会第十个动作，确定他已经记住后，艾尔松开了他的无情铁手。

    “很好，圣体升华锻体法的第一阶段我已经全部向你教导完毕，接下来就要靠你自己了。”

    “从现在开始，不断地循环第一阶段的十个动作，动作越标准，身体越疲惫，“元气洗礼”的效果就越好。”

    “忍住痛苦，摒除杂念，感知你周围的元气，引导它们，吸收它们，记住，锻体法的动作不要停顿，我会在门外等着，等着向你祝贺的。”


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