的好处就是身体对体内流动的这些纯粹的元力的亲和力非常完美，而身体经脉长时间受到充足元力的滋润，不知不觉间比常人坚韧粗大宽阔了不少。这些个好处，慕愚以后修炼的时候自会感觉到。除了以上这些之外，因为长久的筑基，慕愚体内元力的状况有了一些异于常人的情况，从某种程度上说，他其实已经算坐照期。

    “坐照分为前期、中期和后期。前期可坐照自观，内视己身，能看到自己身体内部元力的流转。坐照之前，体内元力在经脉中的流转并无一定规律，就像血液的流动，是先天的路线，而元力的先天路线只是让元力在体内简单的流转一周天之后很快就会再次散佚于空气，而若想让元力在体内长期流转，必须控制元力以一种玄妙的路线运转，而若想控制元力的运转路线则需要达到坐照中期。坐照中期可入微，耳聪目明，细节感知能力倍增，对体内元力的控制能力也会增强，直到能够控制元力运行，改变元力运行路线。元力运转是一个大的周天循环，所以无所谓开始，亦无所谓结束。具体运行路线是中府——云门——天府……”如果此刻木使看到墙上写的这条元力运行路线，一定会大吃一惊，因为这条路线和他之前探知的慕愚体内元力的运行路线一样！慕愚并不懂得内视，又是跳过坐照初期
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