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第5节

   “瘦腿提臀啊。”
    洛羿道:“要达到更好的效果,其实是越慢越好,你蹬的这么快,呼吸容易乱,对肌肉潜能的激发也不够彻底。”
    温小辉瞪大眼睛:“真的啊。”
    “是呀,如果你想锻炼哪个部位,最好还是找专业的健身教练,上一些课程,有了基础的知识之后再开始。”
    温小辉撇撇嘴:“私教很贵的,我哪儿请得起。”
    “我的生活费你拿去花吧。”
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