，不过也不在意，此刻的沈沐风已经看起了魂修修炼笔记。
    沈沐风最在意的就是冥想，毕竟冥想是能否成为魂修的关键。
    不过冥想比较复杂，每个人的情况也不一样，有的人睡觉都能进入忘我之境，有的人通过梦境控制自己的意识，以达到冥想的效果。
    但想要成为魂修，冥想只是一个原因，其次便是精神力，精神力强大的人，通过冥想可以很容易进入忘我之境。
    不过其中的阻碍也是很多，精神力薄弱不行，心境差也不行，思绪烦乱更不行，这些对冥想沟通意识有着直接的影响。
    正常情况下，精神力强大并且心性单纯的人，更容易进入忘我之境，也更容易控制自己的意识。
    就拿沈沐风来说，精神力强大已经是毋庸置疑了，精神力的提升也有很多方法，比如练体练气，都可以影响到精神力，尤其是练气，对精神力的提升有着明显的好处。
    而在这片大陆，并没有所谓的练气，有的只是练体，所以精神力的提升也往往不如人意。
    至于心性，沈沐风倒不是单纯，而是淡漠，经历的多了，能够直接影响心性的事情，可以说是少之又少。
    而相对于灵武者，真灵体完全不同，真灵体分为两种，一
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