手册里记录了很多和人体相关的知识，好在孟杰是医生出身，都看得懂。
    根据书上介绍，修行分为几个等级：塑胎、炼气、凝神、筑基、神通、元婴、金身、雷劫和飞仙。而这一本入门手册，可以修炼到凝神阶段。
    后面还有记录，飞仙之后便是神仙之境，尤其修炼到顶端，更是可以成为逍遥天地的仙尊。
    不过这种层次，孟杰想都不敢想。
    他先看了会儿，等早餐送到的时候，吃了口早饭，然后找到东北方的位置，靠窗坐下。他按照手册上写的，盘起双腿，眼观鼻鼻观心，同时含了一颗金丹在舌尖，进行第一次修行。
    仅仅是一本入门级仙法，就分了九层。
    九层九图，每一图是一个姿势。每次完成三张图，就能修炼到一个新的层次。比如前三张，练完之后就可以进入塑胎期。练完中间三张，则是炼气期。等完成最后三张，便能进入凝神期。
    再之后的筑基期，则需要丹药去辅助修炼，目前孟杰还不具备这样的能力。但随着福源越来越多，他觉得也是可以冲击一下的。
    根据书上描述，完成筑基，就已经脱离了人的范畴，变成一位修行者。
    因为店面还在装修中，孟杰也就不着急去坐
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