的墙壁上，留下了不少深深的掌痕和拳印。

    似乎在此之前，也曾经有不少强者光临。

    把门给关上，隔绝了众多目光的窥视，沐雅妍总算放松了一些。

    “外面的事情，不用理会，”林尘说道，“现在，我教你们一套基础内功，叫做是‘九段锦’……这是一种吐纳导引之术，可以固本培元，让你们有机会引导天地元气淬练躯体。”

    “太好了！”三女兴奋不已。

    要知道，古武修炼者为什么那么少？

    最主要的就是，没有人愿意传授。

    哪怕是基础的东西，想要入门的话，也需要付出巨大的代价。

    而且，没有高手指点的话，容易练岔了。

    林尘让她们三个席地而坐，缓缓的开始讲解。

    因为练了十几年的内劲，又有美女师父每天指点，林尘的积累非常雄厚，远远超过普通武者。

    一些原先很枯涩，很抽象的概念，在他的讲解下，变得极为简单生动。

    慢慢的，沐雅妍她们，都按着林尘的指点，开始尝试一些入门的动作。

    “保持这些动作，同时按照我教的法子来练……”林尘吩咐道。

    三女同时
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>