八段锦的第一式，“双手托天理三焦”；先将双臂微悬，下落于腹部处，双掌十指交叉，上抬至胸口处，并掌心外旋，同时将手掌伸直于头顶处，掌心向上，抬头目视两掌。

    而后；将目光收回，平视前方，双臂伸直，动作在这一刻稍停。

    石际有就是停留在这一刻之时，只见他双目微闭，含目隐光，将自己的jīng气全部收拢于自身身体之中。

    这一上一下两个动作，注重于一个‘托’字与‘理’字。

    随着时间的流逝，黎明已经到来，天边出现了一丝红晕，慢慢的将黑暗驱逐，让晨曦降临于世。

    而就在这一刻，石际有则感到自己的胸前出现了一丝异样，只感觉这天地中的什么东西，正源源不断的向他身体中流入，而流入的这个点则正是前胸位置。

    看到石际有的变化，旁边的青钰则赶忙用手捂住了自己的嘴，因为在房中还不是太过明亮的光线下，只见石际有的胸前，竟出现了一个淡黄sè的气旋，整个气旋呈喇叭状，正不断的从空中吸收一些‘气流’进入其中，而这些正yù吸入的‘气流’则隐隐的含带着一丝不为人查觉的热度，虽然很轻很微弱，但正处于其中的当事人则清楚的感受的到。

 
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