表扬他今天没有赖床，仔细一看，他的鞋穿反了，裤子也穿反了，运动上衣的帽子还卡在衣服里面，不禁哑然失笑。摸摸他的大脑袋，领他到沙发上换了过来。

    一家人洗漱完毕，围坐在餐桌边，先喝一杯温开水，然后喝热过的牛奶，吃一个水果。

    “小瑞，今天表现不错哦，继续保持！”唐爸笑眯眯地望着儿子说道。

    “嗯，小瑞一定会保持的。”文瑞扮作电视上的大男人模样，拍拍胸膛说道。唐妈、文韵一看他那滑稽的样子都忍不住偷笑。

    喝完牛奶，又在院子里做了一下热身运动，大约到了5:50左右一家人就出发了，出了家门口是一条长长的巷子，他们朝着右侧慢跑过去，出了巷子就是一大片树林，正值夏季，树木生长茂盛，绿意盎然。此时太阳刚刚升起，阳光透过叶子的缝隙照射在林间小路上。

    “小瑞，小韵，再坚持一会儿马上就到喽！”领头的唐爸回头看到小瑞和小韵都喘得厉害，鼓励他们。

    “是啊，坚持哦！小瑞，小韵都是最棒的！”跑在姐弟两身后的唐妈也给他们打气。

    小瑞的额头已经开始冒汗，浑身热烘烘的，小腿好像绑上了铅块，他很想停下来休息一会儿，但是这样的话就达不
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