练劲和炼罡，劲力透体，气血勃发，方可气血成罡。

    仙道性命双修，练气养神，其实和主世界的修仙没什么区别。

    文道和武道，也只是走肉身神魂单一之流。

    原身的记忆对于修炼的了解并不多，不过以苏凡的估计，武道练劲六层以下，相当于先天之下，而炼罡则是迈入了大唐宗师大门。

    炼罡、炼魂，都分有九层。

    原主本身是养魂七层的文士，在广陵之地，已经是少有的天才了，神念透体，虽然没什么杀伤力，但是一旦达到炼魂，可沟通天地元气，释放各种法术神通。

    威力巨大。

    按照苏凡的理解，炼魂境的神魂力量，差不多是筑基期，只是炼魂九层，到底堪比主世界什么，苏凡不清楚了，但是他清楚，炼魂炼罡之上，必然还有境界。

    只是以他现在的地位，无法得知罢了。

    苏凡穿过之后，一年多的时间，如今也已经恢复到了练气九层的境界了，实力大致相当于此方世界炼魂一重又或者炼罡一重。

    毕竟单论神魂的力量，他不比炼魂三重的差，而且肉身也没有放下。

    武道练劲，和他之前的气血武道前期没什么差别，都是锤炼肉身罢
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