杨军侯，接下来该如何操练？”

    杨安玄的那套练兵之法，对站、坐、行、卧制定标准、有动作分解，方便、易学、成效快，这让认定杨安玄是英主的赵田心悦诚服，嘴上没喊心中其实早将其视为主公。

    “如何操练听赵司马的安排。”杨安玄道，他想到了几种练力的法子。

    兵卒训练的重要内容是提升耐力，杨安玄了解到现在的体能训练主要是三种：石锁、负重行军和角抵，前世一些关于体能训练的方法倒是可以借鉴。

    “杨某想到几种练力的办法，请赵司马和严军侯参考。”

    俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、抬脚、原地踏步跑等动作被杨安玄一一演示出来，虽然不知道这些动作的效果，赵田和严壮还是认真地记着。

    军营生活枯躁乏味，要保持士卒良好的心情绪，游戏不能少。

    除了角抵外，杨安玄想到了蹴鞠（2）、跳绳和竞技比赛。前世的特种兵训练有些似乎也能用得上，不过为时尚早，等到时再说。

    想到竞技，杨安玄道：“军中健儿当有所激励，除升为伍长、什长外，那些肉食当优先赏赐他们。”

    赵田和严壮皆深以为然。

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