武道前三境，练的就是这精气神。精气二字好练，只需要不断壮大即可，这两境其实也没有明确划分，先锻体在养气或者先养气在锻体都可。

    神难以直接修炼。但精气神三者本就相互助长，只要将精气二字相合，便能慢慢壮大元神。这也是为何第三境名叫“合一”的原因。

    待精气神三元合一，便可后天返先天。人在母体之时，成胚胎状，受氤氲之气，不染外界之浊气，谓曰先天。

    武道第四境就是要让人重新回到这种状态，已天地为母体，人为胚胎，呈现一种无暇状态。

    宋金刚凭借精气神三元合一，成功进入先天。

    三人全力攻击同时打在宋金刚身上，只听得一声“嘭”得一声。将他狠狠击飞，击穿了墙壁。溅起好大一片烟尘。

    三人紧盯着墙上的破洞，直觉告诉他们，宋金刚没死。

    不一会，从烟尘中走出一人，那人赫然就是宋金刚，拖着他那把长铁枪，缓缓向赵无忌和张洪走来。

    除了一身上衣尽毁，宋金刚一点伤都没有。三人看到这，一脸错愕，心道是不是见了鬼。

    他们三人皆是身经百战的军中好手，自然不会因为遇到强敌就不敢对敌。都举着兵器
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