，其实都是一种将自身杂质排除体外的过程。

    体内灵气运转筋脉之中，充斥血肉，强化身体，这样才能够让自己肉身在以后的修炼中更加平坦。

    否则肉身强度不够，随便一次吐纳灵气都能够将肉身撑爆。

    “老杰克，老杰克”王小德不顾形象的对外大喊。一边喊一边跑，自从将这间小木屋确定为临时领主府之后，老杰克就将自己的床铺也搬到了隔壁一间木屋。

    “来了，老爷，来了”老杰克一听是自家领主的声音赶忙小跑过来。

    “唔”还没等老杰克走进，就见到老杰克的一脸难受样。刚刚经历过一场好似窒息的怪异感觉，刚刚喘上两口气，迎面而来就是一股恶臭换谁也没法一点异色没有。

    “闻到了，还不赶快给我准备洗澡水！”王小德自己也臭的难受，脾气跟着就打了起来。

    “唉唉”说实话，老杰克现在可没心思感受领主老爷的无名火，他现在就想走远一点，一听让自己离开。哪里还不知道快跑。

    就这速度，放到华夏，都够做刘翔百米冲刺的对手了。

    在王小德自己回到房间的一阵臭骂声中，几个农夫抬着几个木桶就进来了。

    王小德也没多想，一
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