她有个好父亲，江怀延，演员、编剧、舞台剧导演，曾历任北京电影制片厂文学编辑、组稿组长、文学部主任、策划部主任等职。
    她的演艺之路起点很高，出道初期就凭借电视剧《过把瘾》走红，再加甜美的长相，大气的演技以及一副好嗓子，她具备了成为明星的条件，但是她却反其道而行之，选择了一条踏实稳健的实力演员之路。
    卢冲从老板的角度来看，总觉得，她完全再敬业一点，尝试着往巩莉的那个方向走一走，长相气质都不错，演技也不错，也有观众缘，为什么放任自流了呢，后来对自己的形象也没有太大的束缚，俨然变成一个普通的中年妇女，虽然比一般的中年妇女还是好看一点，但跟同龄的其他女明星比起来，起码身材管理上就不行，只能演妈妈的角色了。
    在此之前，卢冲跟江姗根本没有任何交集，也管不到人家，现在她既然对自己还有一点要求，那卢冲就索性让她自我约束到底。
    其实，江姗那一世后来没有自我约束是很可以理解的，毕竟没有了婚姻，没有了老公，自己也没有必要为悦己者而容，而且选择了实力派路线，颜值高反而始终是一种障碍。
    90年代早期，卢冲非常喜欢两个女明星，一个是许清，一个就是江姗，那个
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