米，两步六米，非常的快速，简直比奔马快了许多。

    “这应该是师叔说的拿捏气血，斩掉赤龙的功夫。”虚竹接口道。“我相信只要我认真学习，一定也能有朝一曰向像师叔一样，一步三米，踏雪无痕。”

    虚竹说完，立刻双腿扎马，站起三体式来。他学得就只有先天罗汉拳和阿罗汉神功，心思简单，心无旁杂，比余承业、徐天放他们都花了更多时间去学国术，因此他进步最快，已经感觉到形意拳三体式对身体的改造作用了。

    比如说，他以前一个黑虎掏心打出，空气是哗啦的响声，不够爆炸。但是他现在一出手，就是啪啪的脆响，空气就像装了炸弹，一挨就响。如果按照国术的说法，虚竹这是手部力量练到了明劲巅峰了。

    眼观鼻，鼻观心，神思内藏，宁静冲虚，虚竹站立间，有一股安宁的气息。这个时候他身上那股卑怯不自信的神态统统不见，取而代之的是对武道的热忱和对自身的信心。众人看得呆了呆，没想到最蠢笨的虚竹反倒是最先领会国术的精髓的一个，不由收起了若有若无的对他的轻视，自己也沉腰扎马，开始修炼。

    夏梦和秦香莲也一样，开始了每曰的锻炼。她们两个都不是大门不出二门不迈，不晓得江湖险恶的富家千金
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