日精化为己用。
    人体有三大丹田，各有妙用，下丹田关元，又别称气海，中丹田膻中，亦称绛宫乃是藏气之所在，这两大丹田蕴含修行之妙，乃是炼精化气之所在，而上丹田眉心祖气，又名紫府灵台，玄之又玄，蕴含精神之玄奥，乃是炼气化神之所在。
    武者要踏入先天之境，仙破天地之桥，后探眉心祖窍，修道者筑基圆满，炼气有成，要再进一步就要打开玄关一窍
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