啸桩无疑是最有效果的，只不过这练虎啸桩，对环境的要求还是高一些。
    而骨鸣突破到第八重，全力爆发出来的力量差不多又涨了三千斤的样子，最强爆发能达到一万八千斤，这绝对是堪比热血三重的武者了，这种涨幅无疑是让陆不弃欣喜的，这样一来，到骨鸣九重，他的力量很有可能突破两万斤，那就堪比热血四重的武者了。
    无论是内家拳还是力诀、髓诀炼体，都是挖掘人体的潜力，这基础越扎实，可爆发出来的潜能无疑也就越强。他日陆不弃突破到热血境，恐怕又将是一个让人叹为观止的场景。
    次日，陆不弃在好生炼了一遍五禽仿生拳，出了一身汗，方才开始洗漱。等他洗漱完，二女也悉悉索索地起床了，还时不时发出两声娇俏的笑声。
    看到龙不离第一眼，发现她虽然还是那套装扮，可是容光焕发的，陆不弃不由轻笑：“你心情似乎不错，昨夜我先睡下了，也不知你们什么时候回来的，怎么样，逛街有什么收获么？”
    “收获不小，不过我高兴倒不是因为收获大！”龙不离脸上浮起几分坏笑：“而是因为这么大的收获有人买单！”
    陆不弃微微皱眉：“有人买单？谁啊？”
    “陆毅和陆锐思他们呗！”龙不离俏笑：“如果不是
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