，出了果槛镇南门，来到了一处离大道不远的平坦草地，开始了例行五禽仿生拳的站桩、走架还有十二条络脉力诀的修炼。
    不过力诀的修炼，并没有增加陆不弃的负担，反正可以融入到五禽仿生拳的修炼当中，而且由于肌体力量的增加，无疑让陆不弃的站桩和走架，看上去气势越发接近了前世的成熟水平。
    “不弃，你果然在这！”王礼寿的声音在身后响起：“如果礼青他们几个知道你每时每刻都如此用功，他们就会明白，你的本事得来可不是那么的侥幸。”
    让陆不弃诧异的是，王双巧竟然也出现在这，今日的王双巧依然穿着昨日的花布裙，发线整齐，整个人干净清爽的更显靓丽。
    王双巧的手中提着一个盖着白布，分量不轻的食盒：“是啊，我都没想到，不弃你既然这么的努力，阿伯他们说，天刚蒙蒙亮，你就已经起来了。”
    将近一个时辰的日常锻炼，没让陆不弃筋疲力尽，反而让他的精气神达到了一个巅峰的状态，他抹了把脸，在晨曦下露出一个清淡的笑：“习惯了，再睡下去浑身都会不舒服的……”
    这时，轻风送来一阵香气，王双巧走了过来，将手中的食盒送到陆不弃面前：“不弃，这是我和娘早上赶制的香菇肉包，娘让我给你们送过
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